Живемо як по нотах
До- бавте в кожен день трохи музики, і нехай вона супроводжує всі ваші справи. Почати радимо з ранкової зарядки під бадьорі ритми.
Ре- монт — справа клопітка, але як
же хочеться змін! Використовуйте магію кольору: яскраві штори, подушки, картини
перетворять ваш будинок.
Мі- німум хвилинки на годину досить, щоб зробити пару вправ, що розслабляють. А можна і прес качати, головне робити це регулярно.
Фа- нтазії на тему літа — це вже заявка на відпустку. Уявляйте бажаний відпочинок в деталях, і тоді мрія обов'язково здійсниться.
Соль- на програма провести вечір на дивані… Обирайте зустрічі з друзями! Уявіть як буде весело, ви ж сто років не бачилися.
Ля- гати відпочивати й слухати на ніч шум хвиль, дзюрчання струмка — такі звуки природи гарантовано знімають стрес. Слухайте їх на ніч, і ваш сон стане спокійніше.
Сі- ль «біла отрута», про це ми вже чули. А якщо це морська сіль? Додаємо в неї кілька крапель трояндової олії, засипаємо в ванну — і ось він, релакс...
Гарних вам вихідних в мажорних тонах!
Немає коментарів:
Дописати коментар